【将鍼灸整骨院】渋谷区神宮前

こんにちは

ご覧いただきありがとうございますm(_　_)m

原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です


よくテレビや雑誌などで腰痛などの予防体操が取り上げられています。

こちらをお読みのみなさんのなかにはお試しになられた方もいるのではないでしょうか？


そんないろいろと種類のある予防体操ですが、ひとつご忠告です


とても単純なことですが、予防はあくまでも予防です。

ですのでギックリ腰などになったときに予防体操はむしろ悪化することがあります

たまにギックリ腰になったあとに予防体操をしてみたという方がいますが、本当に危ないです。。。


「予防」はあくまでも「あらかじめ防ぐ」という意味ですのでなってからでは効果は期待できません。

予防接種も病気にならないために打ちます。

予防体操もならないためのものです。


もしギックリ腰や寝違いなど、なってしまった方は当院にお任せ下さい。

アフターケアも含めキチンとご説明・治療を致します。

もちろん予防体操をされている方はお続けになって下さい。（やり過ぎると痛めることもあるので適度にして下さいね。）


お読みいただきありがとうございましたm(_　_)m