こんにちは
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
さて今年もとうとうあの季節になってしまいました。。。
ジメジメした嫌な季節、梅雨です
今年は例年よりも早い梅雨入りだそうですが、早速明けを待ち望んでしまいます(笑)
すでに気温は毎日暑くなっていますけれども、みなさん水分補給はしっかりできていますか?
喉が渇いたなぁと思ってからではなく、そうなる前にこまめに水分を補給してあげて下さい(>_<)
渇きを感じている時点で体の中では水分不足になり始めているところなので事前に防ぎましょう
だからと言ってあまり冷たすぎる飲み物は体によくありませんのでご注意を
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m